Eventi
PILLOLE DI EMPOWERMENT
Roberta Ganeo, Operatrice HST e Coach, propone un ciclo di webinar online destinati a riscoprire la propria forza sensibile e a implementarla.
Mercoledi 30/10 dalle ore 20:30 alle 22.00
Consapevolezza e reframe – La scoperta del tratto e la rivisitazione del proprio vissuto alla luce dell’Alta Sensibilità.
Mercoledì 20/11 dalle ore 20:30 alle 22.00
Confini – L’importanza di creare confini “buoni” per la nostra sensibilità, confini
verso noi stessi e verso gli altri.
Mercoledì 11/12 dalle ore 20:30 alle 22.00
Stare nel mondo – Entrare in relazione con gli altri e con le situazioni al di fuori del mondo sensibile.
Durante gli incontri verranno proposti esercizi e spunti di riflessione individuali e di gruppo e spazi di discussione.
Ogni webinar può essere prenotato singolarmente al prezzo di:
19€ a serata o 45€ per il ciclo completo di 3 date.
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SEMINARIO DI LETTURA INTERPRETATIVA
Il 16 novembre, a Bologna, Shamira Benetti, Operatrice HST, attrice, docente e formatrice propone un evento in presenza calibrato per le PAS:
Il laboratorio si rivolge a chi desidera per ragioni personali, artistiche o lavorative di migliorare l’espressività̀ della propria voce e imparare a modularla in tutti suoi colori acquistando sicurezza comunicativa ed evitando la monotonia.
A cosa serve pronunciare bene le parole se chi ascolta non sente nulla?
“Spesso la gente rifiuta di accettare un’idea solamente perché́ il tono della voce nella quale è stata espressa non è gradevole” (Friedrich Nietzsche)
L’obiettivo principale del seminario è liberare ed allenare l’immaginazione, sciogliendo i nodi che impediscono la creazione e la visione interiore di immagini.
Si può imparare ad evocare e a trasmettere con la voce, la vita e la poesia di ogni tipo di testo rendendola un’esperienza emozionante per chi ascolta. Attraverso la lettura a leggìo, è possibile scoprire come si possono variare toni, ritmi, volumi e intensità̀ donando così alla voce una gamma espressiva ricca e variegata.
Una volta presa confidenza con le proprie capacità di comunicazione si arriverà all’interpretazione attraverso fiabe, film, poesie, testi di oratoria, affinché́ tutte le immagini racchiuse nelle parole diventino vive, intense ed emozionanti!
PROGRAMMA:
- Tecniche di respirazione per l’emissione vocale
- Articolazione e gestione del corpo nello spazio
- Analisi del testo e sottotesto
- Interpretazione
Il seminario, in sola presenza, è di una giornata e prevede un numero massimo di 15 partecipanti (numero minimo per l’attivazione 8).
Prezzo: 79€
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CONOSCENZA E REGOLAZIONE DEL SISTEMA NERVOSO ALTAMENTE SENSIBILE
A Milano il 09 novembre e il 07 dicembre
dalle ore 14.00 alle 18.00 la Dott.ssa Anne Bourgaux
propone 2 incontri in presenza concentrati dedicati alla
“Conoscenza e alla regolazione del sistema nervoso altamente sensibile”
con metodi ispirati alla Teoria Polivagale di S. Porges.
Gli incontri sono dedicati adacquisire strumenti per affrontare le situazioni che percepiamo come pericolose o insicure o sopraffacenti.
Queste percezioni ci possono portare come PAS a delle reazioni di fuga (es. evito delle situazioni), di lotta (es. auto-critica), di congelamento (es. blocco, dissociazione) e di conciliazione ad oltranza (es. seguo i bisogni degli altri e non i miei).
Ci occuperemo molto del ricupero della sensazione di sicurezza, che ci permette poi di essere in grado di relazionarci con gli altri.
Vogliamo sperimentare delle possibilità di regolazione del sistema nervoso autonomo altamente sensibile con metodi ispirati alla Teoria Polivagale di S. Porges e dagli esercizi di Deb Dana.
Partiremo con degli esercizi per tutti e poi seguiremo questioni specifiche individuali.
Gli incontri essere seguiti insieme o anche singolarmente.
Prezzo ciascuno: 39€
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Per maggiori informazioni e iscrizioni scrivete a: info@personealtamentesensibili.it
